高い位置からレッスンを開始する
熱心なワークアウトホリックである私は、朝6時から始まるワークアウトのレッスンに備えて、5時半には起きていることが多いですね。 この習慣のせいで、友人たちは私を非常識だと考えていますが、私が本当に続けているのは、運動後の効果なのです。 ジェームス・ブラウンの「アイ・フィール・グッド」の曲に合わせて一日中歌えるかもしれませんね！
でも、もちろん、毎日こんなに気分がいいわけではありません。 何気ないことで子供と喧嘩して、暴れたり、怒ったりして、朝から一日中台無しになったこともありますし、運転中の運転マナーが悪くなったこともあります。 ストレスがあると、どうしても良い判断ができなくなるんですよね。
それはなぜか？ 私たちがネガティブな感情状態であるストレスを感じていると、より高度な実行機能を管理する役割を担う脳の前頭葉の機能が損なわれてしまうのです。 これには、計画、組織化、開始、目標指向の行動を制御することが含まれます1。 同時に、原始的な感情反応（闘争/逃走）が強化されます2。 その場の勢いで何かをしてしまい、冷静になってから後悔したことはないだろうか。 前頭葉の機能が低下していることに感謝しているのか？
ネガティブな感情やストレスは、どのように学習に挑戦するのか
では、これが教育実践とどう関係するのでしょうか。 私たちが教室に入る前にストレスになるような出来事の影響を受けやすいのと同じように、学習者もまた同じです。 こうあってほしい」と願いつつ……？
…常にそうであるわけではありません。 学習者がネガティブな感情を抱いている場合、より高度な実行機能を発揮し、適切な判断を下すことが難しくなることがあります。 もっと言えば、学習内容そのものよりも、ストレスの原因に注意が向いている可能性もあります。
ポジティブな学習環境の推進
では、教師は何ができるのでしょうか。 学習者をネガティブな感情に陥れるような出来事をコントロールすることはできませんが、特に授業の開始時に、ポジティブな学習環境を促進し、作る手助けをすることは確実にできます！
学習者のポジティブな感情を引き出すために、以下のような簡単なアクティビティが用意されています。 PowerPointに内蔵されたClassPointの機能を使えば、これらのアクティビティを簡単かつ便利に学習者に参加してもらうことができます。
これらは、ポジティブな学習環境を作るのに役立つ、超ポジティブな気分でレッスンを始めるためのいくつかのアイデアです：
アクティビティ1：互いを肯定し合う
ちょっとしたことでも、うまくいったことでも、アファメーションを受けると、いつも気分が高揚する。 しかし、他人を肯定することは、私たちの第二の天性ではないかもしれません。 だから、授業中にそうさせることで、意識的に生徒たちにそれを促す！
ClassPointの短文回答機能を使えば、生徒はこのようなアクティビティに簡単に回答することができます。
アクティビティ2：”My Favourites”
カフェや公園、ジムなど、私たちの多くはお気に入りのたまり場を持っています。 場所は違えど、同じような理由で、私たちのお気に入りです。
このアクティビティでは、ClassPointのスライド描画機能を使うことで、その気持ちを喚起するだけでなく、クラス全員がお互いをよく知ることができ、お互いの共通点を見つけるためのプラットフォームができます。 なんというか、友情が芽生えるんですよね！
その他にも、「あなたの気分を盛り上げてくれる物や人は何ですか」「週の終わりに楽しみにしていることは何ですか」という質問も面白いですね。
活動3：ホールオブフェイム
自分の才能や知識を披露できることは、学生にとって大きな士気となる。 このアクティビティをレッスンに取り入れることで、生徒の進歩について貴重な洞察を得ることができるだけでなく、生徒が自分の新しい知識を「自慢」することもできます。
さらに言えば、難しい概念を理解できた生徒が、それをクラスで説明する……そんなピアピアティーチングができるようになるのです！ヴィオゴツキーも大喜びです。
でも、授業中に授業と関係ないことをする時間はあまりないんです」とお考えの方もいらっしゃるでしょう。 そうですね…良いニュースは、これらの活動のいくつかをレッスンにリンクさせる方法があることです！
各スライドの「メモ」欄で、アクティビティとレッスンの関連性や使い方を確認することができます。 すべてのアクティビティを収録した美しいデザインのパワーポイントデッキは、下の「ダウンロード」ボタンからダウンロードできます。
たとえ短い時間でも、ポジティブな学習環境を引き出すためにSEL活動に時間を割くことは、ネガティブな感情やストレスに対抗するだけでなく、生徒の学習、理解、記憶を高める ことにもつながります。
参考文献
- ブレインマップ 前頭葉 (2021年、1月21日）。 クイーンズランド・ヘルス https://www.health.qld.gov.au/abios/asp/bfrontal#:~:text=The%20frontal%20lobes%20are%20important,order%20to%20achieve%20a%20goal
- Arnsten, A. F. T., Raskind, M. A., Taylor, F. B., & Connor, D. F. (2014, October 27).ストレス暴露が前頭前野に及ぼす影響：基礎研究を心的外傷後ストレス障害の成功する治療法に変換する。 サイエンス・ダイレクト https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352289514000101#:~:text=Exposure%20to%20stress%20markedly%20impairs,brain%20regions%20that%20are%20intimately